Het belang van een geschikt matras!

We slapen een groot deel van ons leven. Dat maakt dat we maar het beste een goed matras kunnen gebruiken om op te slapen. En dat zullende de meeste mensen wel doen, zou je denken. Maar gek genoeg besteden mensen te weinig aandacht aan hun matras. In deze blog willen...

Waarom bewegen zo heilzaam is voor jong en oud

Nederland is een land waarin steeds minder bewogen wordt. Zeker in tijden van thuiswerken is het zo dat de afstand die dagelijks afgelegd wordt via trap, fiets of lopende over straat een stuk minder is dan  wanneer we allemaal naar kantoor of de fabriek gaan. Het...

7 dingen die je moet weten over spataderen

Om de diagnose spataderen te stellen, doet je arts een lichamelijk onderzoek, waarbij de arts kijkt of je zichtbaar opgezwollen aderen hebt op je benen. Spataderen kunnen niet alleen zorgen voor een cosmetische oneffenheid, maar brengt soms ook pijn met zich mee. Als...

Hoe maak je yoga leuk voor kinderen van 3 tot 6 jaar?

Het is heel leuk om kinderen van 3 tot 6 jaar yoga te leren, omdat ze snel leren, vol energie zijn, hun verbeelding geweldig is en houden van spelen en bewegen. Kortom: ze zijn het perfecte publiek voor een kinderyogales! Je kunt naar een speciale kleutergym, waar de...

Wat heb ik eigenlijk aan een rugbrace?

Wanneer je last hebt van je rug door overbelasting, een ongeluk of medische ingreep, dan kan dit je leven echt lastig maken. Je kan je dan hopeloos en neerslachtig voelen. Natuurlijk is het dan belangrijk dat je wanneer het mogelijk is je de beschikking hebt over de...

Pin It on Pinterest